Dagens tänkvärda
Ibland måste man tänka utanför boxen. Göra något annat. Så för att öva upp benen att arbeta under en längre tid, blev det ett pass på cykeln. Kombinera cykel och löpning för att bygga upp styrka och uthållighet i benen kanske kan vara bra?!
Jag ska ju orka 50 km nästa år...joggandes. Det blir en utmaning. Så för att inspirera andra, här kommer lite klokt av Ingemar Stenmark:
