Gårdagen
Så jag fortsätter även denna vecka med mitt träningsupplägg. Måndag var lika med ben och mage. Efter några dagar utan träningsvärk så var det då dags att mosa benen igen. Det gick bra även om jag känner att min kropp idags läget behöver mer energi så testar jag lite till. Kan vara en fas som går över. Annars får det bli en ökning av intag.
Resten av dagen spenderades med familjen. Blev en tur till Jönköping. Riktigt mysigt. Behöver inte göra en massa aktiviteter bara för att det är sommar och semester. Många stressar på från en aktivitet till en annan eller kanske från en resa till en annan. Upptäck närmiljön. Gör en utflykt. Var spontan. Stressa mindre. Bara var i stunden.
