När motivationen sviktar
Ibland kan man tappa motivationen eller glädjen till sin träning. Det kan vara en långdragen skada eller mycket som händer i livet som gör att det kan kännas motigt. Vad kan man då göra för att få tillbaka glädjen till sin idrott? Jag kan bara relatera till min träning som är löpning och styrketräning. Just nu har jag en tung period i löpningen. Vad gör jag åt det? Jo, jag struntar i tider och distanser. Jag tävlar inte. Jag jämför mig inte med någon annan. Jag springer ingen bestämd distans utan springer så långt som jag känner för. Jag försöker att ha roligt. 
